說到鐵桿的煩惱就是打厚，還有一出現就停不下來的桿頸擊球。這個失誤的根本原因就是與球之間的距離！

多數的人有著會打厚的煩惱。還有在中、上級者之中，會有突然連續出桿頸打到球的斜飛球失誤，像這樣的人也不少。

這兩個失誤的原因是球的位置太近的可能性很高。因為想著要確實擊中桿面中心，而會本能的靠近球。這個「本能的」就是可怕的地方，想要像平常一樣做瞄球準備卻站得更近。所以在打球時要定期確認球的位置是否正確。雙手的位置正確的話，在球桿桿頭所在位置就會是正確的球的位置。因為整體順序很簡單，直到習慣為止在每次的預擊流程中加上去試試看吧。

1.一邊前傾並讓雙臂放鬆下降：前傾約在30度左右為基本，在自己心裡覺得ok的位置就好。
2.手掌心朝向正面：繼續維持放鬆下降的手臂，只讓手掌心向著正面。
3.雙手小指貼在一起：向著正面讓掌心在身體的中央並讓小指貼在一起。

4.將手掌心合起來：以貼在一起的小指做為中心折起雙手那樣讓手掌心合起來。
5.從那個位置來握桿：合起來的手掌心就不要移動那樣做出握桿的姿勢。

決定好雙手的位置的話
也讓球在適當的位置
▲為了讓失誤減少，用雙手瞄球時要讓球在適當的位置。

球的位置過近會造成失誤擊球！

▲因為球的位置太近而讓桿頭在雙手前方落下而打厚。試圖迴避這個問題而將手臂縮起來卻成打薄的失誤。

示範教練

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌2022年8月號 第92期 第76頁▼

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